熱中症に最強に効く飯を教えてやるよ

厚めの豚バラと>>7みたいに予め作っておいた卵焼きに加えて、
サイコロ状に切った木綿豆腐を入れるな、俺は
豆腐はゴーヤ（こっちは灰汁抜きも兼ねて）と一緒に茹でる。
あと味付けは麺つゆだけで、出来上がりにカツオ節まぶせまくり。
（画像はパクリだけど、だいたいこんな感じ）

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