ガチで痩せたい

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001 2025/12/26(金) 14:44:35 ID:AORgGgh4hs

食生活は、コメ、肉、魚。毎日酒飲んでる。
野菜は嫌いなのでほぼ食べない。食べてもカレーに入ってる人参とかじゃがいも位？
外出は週1程度で、一日のほとんどを寝転がってるか座って生活してる。
そんな生活してたら体重が15キロ位増えてしまった。

食生活の改善や、運動とかは無理なので薬に頼ろうと思ってるんだけど
アライってどうなの？

002 2025/12/26(金) 15:29:04 ID:pJimBMHD92

すごくいいよ
ガチでおススメ

003 2025/12/26(金) 15:34:04 ID:E9G.SH5Qqk

スレ主は女？
やはり食べないのが一番痩せるよ。
どの程度食べなければやばいかはすぐわかる。

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