ガチで痩せたい

食生活は、コメ、肉、魚。毎日酒飲んでる。
野菜は嫌いなのでほぼ食べない。食べてもカレーに入ってる人参とかじゃがいも位？
外出は週1程度で、一日のほとんどを寝転がってるか座って生活してる。
そんな生活してたら体重が15キロ位増えてしまった。

食生活の改善や、運動とかは無理なので薬に頼ろうと思ってるんだけど
アライってどうなの？

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　婆末期、もはやワニさんも婆と共に召すのだ！とばかり毎日び～る、コ～ラ～
菓子パンも食べて朝缶コ～ヒ～も呑んでたせいか９３キロなってた、血圧も１６０
婆召した後四十五日も一人で弔ったのち、鏡にうつる一晩で１０年も老けたような太ったからだ、
婆に金使い果たし有り金数百円、即某ネコ仕分け（本当はドライバ～の予定だった）で毎日
キャベツや野菜を酢と、塩と醤油で煮たものと茶碗スリキリいっぱいの米！無論酒、コ～ラ～、菓子パンや
甘いもの一切採らず、婆召して１年後６３キロまで落としたワニ、無論体は常に動かしてた

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エラグ酸入りサプリ飲み始めて一週間。
たまたまかもしれんけど１kg減った。
ただしお腹がゆるくなって朝晩２回うんこしたくなる。
依然シボラナイト２飲んでみたけど、体調悪くなるのでやめた。
今回のシボトリープレミアムは続けられそう。

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体重減らしたいなら、片腕を切り落とせば5kg、両腕を切り落とせば合計10kgを一瞬で減らせる…ってツービートのネタあったな。

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吐いたらいいんじゃない。

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心拍数100を維持して1万歩

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痩せるのにまず必要なのが意識の問題。

痩せたいなぁ、痩せたらいいなぁ、
昨日一食抜いたから体重減ったかな？
では、痩せるはずもなく。

あと数kg落とさないと来週から入院とか手術とか
本気で痩せる気がある、本気で痩せなきゃいけない状況に
ならないと無理な話。

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>>1
注意書きをよく読め。
「生活習慣改善の取り組みを行っている場合に限る」
と書いてあるだろ。
だからお前には処方されないし、販売もしてくれない。

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食生活の改善も、運動もしたくないけどガチで痩せたい

働きたくないけどガチで金持ちになりたい

言ってることはこれと同じ
いい加減に自分の幼稚さと無知に気づけよ

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>>14

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月１０万くらいかかるらしいけどマンジャロはかなり痩せるみたい
９８キロあった会社の人が５６キロまで落ちたらしい

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痩せたがる日本人は、基本的に愚民。
世界最低級の肥満率で、本物のデブだらけな欧米の猿真似。

代謝のために最低限必要な筋肉まで落として糖尿病体質に。
骨粗鬆症からの脊柱圧迫骨折で傴僂の老後生活も待っている。

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実は、カロリー制限（脂質制限）は、最も苦しい割に痩せにくい

>食生活は、コメ、肉、魚。毎日酒飲んでる。

ここからコメ抜いて、その分、むしろ脂質の摂取は増やして、
酒は蒸留酒（ウイスキー、焼酎、ジン、ウォッカなど）にすれば
楽に痩せる

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重要なのは、今の食事から糖質を「抜く」のではなく、「脂質に置き換え」て、
総摂取カロリーは極力減らさないこと。
（ただし、脂質とたんぱく質中心の食事にすると満腹感が長持ちするので、
結果的に食事回数や量が減って自然に摂取カロリーが落ちる可能性はある）

糖質制限は、糖質を減らした分、脂質をたっぷり摂らないと必ず失敗する。
自己流の糖質制限ダイエットで「頭が回らなくなった」「フラフラになった」
「やっぱり糖質摂らないと身体に悪いんだ」などといって失敗するケースの
原因は漏れなくこれ。

ササミと豆腐と納豆…みたいなﾒﾆｭｰにして、糖質制限だけでなく、
脂質（カロリー）制限も同時に行ってしまっていることが元凶。

糖質を摂らない場合は、霜降り肉やバターやチーズや全卵から、
脂質を積極的に摂ることが不可欠。

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>>1
アメリカから痩せ薬でも輸入したら？
人によっては結構な副作用あるらしいけど。

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[YouTubeで再生]
【カロリー信仰】お酒もラーメンもOK？脂を摂った方がリバウンドしにくい？専門家に聞きまくる

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お前ら実際ダイエットとかしたことあんの？

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俺の昔の知り合いにマツコにそっくりな人がいたのだが、
体重も150キロあり、肉だるまが歩いているって感じだった。
であるとき、脂肪吸引の手術をして100キロまで落とした。
手術料は50万円。
しかしそのままだとマジで死ぬってことで仕方なくやったとか。

てな感じで最後はこういう手術って技もあるよ。
ただあまりにも危険な手術なので、人生で1回しか受けられないってさ。

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こうなりたいああなりたいと言いながら努力しないのは壷井佐戊志に似てるね

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俺はマツコ・デラックスと同程度に太ってたけど、このサプリで普通の人に戻れたよ
凄いおススメ

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長期間脂肪をとらない食生活を続けると、胆嚢が十分に収縮しなくなる。

すると胆汁が外に出ず、内部で濃縮される。
これは胆石の要因となる。

胆石が胆管や膵管の出口付近に詰まると膵液の流れが妨げられ、
膵臓で消化酵素が異常活性化することがある。

これが膵炎の原因の一つ。

鶏胸肉とカリフラワーだけを半年間食べ続けた女性が急性膵炎を発症
https://karapaia.com/archives/573941.htm...

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