ガチで痩せたい

食生活は、コメ、肉、魚。毎日酒飲んでる。
野菜は嫌いなのでほぼ食べない。食べてもカレーに入ってる人参とかじゃがいも位？
外出は週1程度で、一日のほとんどを寝転がってるか座って生活してる。
そんな生活してたら体重が15キロ位増えてしまった。

食生活の改善や、運動とかは無理なので薬に頼ろうと思ってるんだけど
アライってどうなの？

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エラグ酸入りサプリ飲み始めて一週間。
たまたまかもしれんけど１kg減った。
ただしお腹がゆるくなって朝晩２回うんこしたくなる。
依然シボラナイト２飲んでみたけど、体調悪くなるのでやめた。
今回のシボトリープレミアムは続けられそう。

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