アメリカ人って栄養偏らないの？

肉とパンばっかり食ってるけど。
しかも、毎日同じメニューを食ってたりするよな。
知らんけど

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聞く相手を考えろよマヌケ

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アメリカ人って栄養偏らないの？
001 満月 2026/03/14(土) 00:37:14 ID:umQB1gQLMw
肉とパンばっかり食ってるけど。
しかも、毎日同じメニューを食ってたりするよな。
知らんけど

空上げ名無し暗躍なりすまし陰茎ゴミ豚満月のスレ

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欧米人はそれで大丈夫な肉体特質らしいよ

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食文化が貧しい民族は凶暴化する

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食生活が貧相だから凶暴なのかい？

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偏食激しいから異常な肥満が多いんでしょ。

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　日本人より丈夫ワニじゃろ
血管とかも太くて詰まりにくい弱いのはアタマだけ

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>>9
体格あたりのタンパク質摂取の十分さではむしろ、
欧米人のほうが日本人よりも健康的だもの。

あまりにも低たんぱく低筋肉量で代謝が低すぎるせいで、
欧米人はおろか、大陸の同人種と比べても格別に貧相な体格。

そのせいで痩せの糖尿病体質だらけなのは、
真摯に反省して改善に取り組むべき戦後日本人ならではの国民病だよ。

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体質的な事もあると思う
アルコールを体内で分解する酵素が人種によって多い少ないのように
ただ、彼らは体格を維持する為には肉食にならざるを得なかった
逆に肉食が故に彼らの体格になり、その体格を維持するためには肉を食わざるを得ない
彼らの多くは元々は遊牧民で定住して耕作する民族や人種ではなかった

他方、江戸時代を通じて事実上、肉食が禁じられていた日本は唯一と言って良い肉食案件は
彦根藩による肉牛の育成と肉の味噌漬けのみであり、これは将軍家にも献上されいた。
そんな日本の日本人は徳川慶喜の身長は152cm、幕末に於いては多くの軍服や衣装装束が
残されているため、多くの日本人の体格が確実に解る。
そんな日本でも戦国期は鳥獣、鳥やウサギやイノシシなどを食していたため同様に鎧や甲冑
から類推される身長は江戸期よりも概ね10cm近く高かく築城名人と言われる藤堂高虎は180cmあった。
いわゆる広義の成人病の観点からはヘルシーではないかも知れないが、食事と体格はリンクしている。

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>>8
昨今のアメリカ人の肥満は、貧困層に多い安価な炭水化物中心の食事が原因ですね。

一方、日本人は、欧米人と比べると高炭水化物食でも太り難い体質ではあるのですが、
それは一概に良い事とは言えず、また「糖質中心の和食が日本人の身体に合っている」
からでもなく、インスリン分泌能が低いために「太れない」だけです。

つまり、重度の肥満になる前に糖尿病になってインスリンが出なくなり、
逆に痩せ始めるので、欧米人のような200kgや300kgという超肥満体には
「なりたくてもなれない（太る能力が低い）」ということです。

なぜそうなるかと言えば、日本では欧米に比べて農耕の歴史がはるかに短かいので、
日本人の身体が、まだ穀物（糖質）の摂取にあまり適応できていないためです。

人類が、約250万年にも及んだ肉食主体の期間を経た後、約1万2千年前に
中東地域において穀物の栽培が始まり、すぐにヨーロッパに広がりました。
すなわち欧米人は、穀物の多い食事に変わってから、すでに１万年くらいが
経過しています。　

一方、日本において農耕が本格的に行われるようになったのは稲作が伝来した
弥生時代に入ってからなので、まだ3千年から3千5百年くらいしか経っていません。　

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欧米人は、糖質摂取への適応が進んでいるために、糖質を摂取して血糖値が上がると
インスリンがドバドバ出て、そのはたらきで血糖が中性脂肪に変換されるので、
速やかに血糖値を下げることができます。
（その代わり体内に中性脂肪がどんどん蓄積して太ってしまいます。）

一方、日本人は、膵臓が疲弊するほどフル稼働してもインスリンがあまり出ないので、
血糖が脂肪に変わり難い（つまり太り難い）代わりに、高血糖の状態が長く続いてしまい、
欧米人に比べてキャパの小さい膵臓もすぐに壊れてインスリンを分泌できなくなるので、
容易に糖尿病を発症してしまいます。

つまり、身体の構造を「糖代謝」という視点で見れば、「欧米人は狩猟民族」で、
「日本人は農耕民族」という、人類史の矮小化でしかない近視眼的な俗説とは逆に、
実は欧米人こそ「農耕民族」（農耕から得られる高糖質食への適応が進んでいる民族）であり、
日本人の方が、より「狩猟民族」に近い（狩猟時代の体質を未だに引きずっている民族）
ということになります。

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>>10
ダッサwww

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