あかん、もう我慢でけへん！！めいわのすいちゃんのスレ

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004 2024/05/18(土) 02:09:58 ID:Lahgf1jYPo

寝る二時間前までは、食べてもOK
22時～翌2時の間でなければ食べてもOK

というのが健康の基本ルール。
（もちろん深夜帯に食べないに越したことはないが）

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