健康の為にランニング始めたんだけど

>結局ウォークにチェンジした

それは正解だね。
運動不足解消、またはダイエット、または鍛えたい・・・
などスレ主の目的は分からないが、その目的によってやるものを考えた方が良いね。
よく街を歩いていたら、走っている奴に出くわすが、フォームが滅茶苦茶で、何が
したいのだかさっぱり分からん。
何に対してもプラスにならない、むしろ時間の無駄って奴がほとんどだよね。

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