たばこ辞めたやついる？

001 2026/01/26(月) 13:00:45 ID:QbtQUC5sHE

方法をおしえてくれ

002 2026/01/26(月) 13:20:49 ID:HyT.jzcuQk

>>1
気合いでやめられた
禁断症状がキツかったわ。
あのいきなり襲ってく睡魔はやばかった。
吸いたくて仕方ないと言うのは無かったわ俺は。

003 2026/01/26(月) 13:33:39 ID:P4p0l1aATs

好きだった人に再開したい想いで願掛けして１５年くらい経つ
吸ったら２度と会えない、吸わなかったらいつか死ぬ前に会える
ちなみに今でもふとしたときに吸いたい衝動が訪れるから脳に新設された快楽回路って無くならないんだと肌で感じる

004 2026/01/26(月) 13:40:52 ID:JkXs5Vz74c

吸いたい時とあまり吸いたくない時の波があるんだわ。わしの場合。
吸いたくない時のタイミングでスッパリやめる。大きな波は一年でそ
うそうあるわけではないから、焦らず時を待つべし。酒も同じ方法で
やめた。

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