中学辺りで牛乳飲みまくって背は伸びるか？

俺は伸びたな。

家族全員、165なかったから、
このままではチビで終わると、中2から高1終わりくらいまで、
毎日牛乳1リットル飲んだ結果175まで伸びた。

大量に飲んだって吸収される量は限りがあるから、
眉唾物だと言われるけど実際伸びたから、
俺は信じてる。

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いろんな食べ物をお腹いっぱい食べて、気楽に過ごして頭を使わず、十分に睡眠時間を取るのが一番だな。
思考で脳が働くと、いろんな栄養が消費されるから、背は伸びない。
低身長の人が頭（口）の回転が速くて短気なのも、その一因。

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成長期に寝る子は育つ
成長ホルモン分泌　
遊び程度でバスケやれバレボールやれ
筋トレはしてはいけないぞ

成長期に当方はカルシウム取りすぎました。
煮干しもそのまま食ってた
部活で筋トレしすぎた。

おかげで骨は丈夫になりました。骨折知らず。　
骨は上に伸びずに横に伸び太く「骨太体質」　になりました。
勉強や深夜ラジオで夜更かしばかりした　　

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牛乳くらいで背が伸びるわけねェ～だろ！　鉄棒にぶら下がれ！！

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>>11

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他の条件が同じなら飲んだほうが伸びやすいよ
牛乳200mL中のたんぱく質は約7gだから上のレスにあるように骨格の成長を助ける
昔の人の身長が低かったのは米と野菜ばっかでたんぱく不足だったから
あとは正座もダメ

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男に牛乳を買いに行かせたら駄目！
牛乳・加工乳・乳飲料の違いを知らないから

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>>12
知恵が総身に回らぬデカブツ、ウドの大木と化するよりは、
背なんてそこそこであった上で、高い知性や技能との両立のほうを
実現すべきだろうがな。スポーツで戦争から目を背けられても、なんで。😅

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セノビック　　

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