急に寒くなったから、おまいら腰痛に気を付けなよ

寒くなると急激に全体の書き込み頻度が下がるあたりに、
ここの平均年齢の高さを感じる。

もう深層筋が並みのストレッチやマッサージでは
ほぐすこともできないぐらいに固縮しきってるんだろうな。
ハタヨガの変なポーズでの効果的なストレッチなんかも
馬鹿にして遠ざけて来たのだろうし。

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