夢を見た日の方が調子が良い
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最近は夢を見る事が減っているが、なんか夢を見れた日の方が気分がよく、体頭の調子が良いように思う。
夢はレム睡眠時に見ていて、浅い眠りで眠りの質には関係ないとか言われていたが、最新の研究では深い睡眠同様、レム睡眠も重要な要素であることが分かっているらしい。
夢見心地とか俗にいうけど、夢見心地の気分ってあの夢見てる時の気分であって、意識ない時は気持ちよいとか感じないのよね。
夢はレム睡眠時に見ていて、浅い眠りで眠りの質には関係ないとか言われていたが、最新の研究では深い睡眠同様、レム睡眠も重要な要素であることが分かっているらしい。
夢見心地とか俗にいうけど、夢見心地の気分ってあの夢見てる時の気分であって、意識ない時は気持ちよいとか感じないのよね。
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