冬場は運動するなら風呂上りがおススメ

普段運動してないで冬場厳しい奴ら。
体動かすなら風呂上りがおススメだぞ。

俺も冬場は体動かさないとと思って寒い夜とかに歩いたりしてたんだが、全然体ぬくもらねーし、気力も起きない。
体の動きも悪いし、むしろ気分が悪くなったりする。

でも風呂上りはぬくもった分体の動きが良くて、心拍も上がりやすくなってるし、血管も広がってるから余計な負担が少ない。
運動の初動効率は何もしてない時の３倍くらいにはなってるはずだ。
運動してない奴ほど動きやすい状態でやってみろ

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仰向けになって、腰だけ動かす簡単な運動

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なんで風呂上りのまったりタイムに運動しなきゃいけねえんだよ？

＞＞俺も冬場は体動かさないとと思って寒い夜とかに歩いたりしてたんだが

普通に暖かい日中に運動しろやハゲが

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せっかく風呂に入って汗を流したのに、また汗をかく運動なんてアホだろ。
俺は運動してから風呂に入ってる。
運動せずに風呂に入ろうとすると、裸になるとき寒いが
運動した後だと、体が温まっているので風呂に入る時も寒くない。

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こんな、馬鹿の戯言を真似する奴がいるかよ。風呂で溺死しとけ。

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