タバコをやめたい どうすればいいのか
▼ページ最下部
001 2023/08/24(木) 18:29:16 ID:9uVrEkMDVE
何回も失敗してる
年20万円 もったいない
返信する
003 2023/08/24(木) 18:53:45 ID:6bRIja4nds
やめたつもりはない。
吸ってないだけだ。
という人がいて、かっこいいと思った。
返信する
004 2023/08/24(木) 19:06:50 ID:KR48JOGKy2
荒療治もある
1日必ず1カートン吸うまでは夜寝るのもダメ
金もかかるし体もおかしくなる
それをやるか全く吸わないかを選ぶ
返信する
005 2023/08/24(木) 19:21:11 ID:DJzRfybbj2
自分は20年前に徐々に本数減らしてやめたけど、周りで何度も禁煙失敗したとか、禁煙中に怒りっぽくなって家庭内の雰囲気悪くなったとか聞いて理解出来なかった。
余談だけどタバコやめたら食事が美味く感じると聞いてたけど嘘だと思う。なんにも変わらない。
返信する
006 2023/08/24(木) 19:28:32 ID:Mhz1E6LohU
>>1 >年20万円 もったいない
例え禁煙が成功しても、その20万円は他で使うから一緒。
俺はショッポが300円の時に値上げ前、買い溜めがしたが
在庫が切れて吸わなくなった。
でもタバコ代相当の金が貯まった実感は全く無いな。
返信する
007 2023/08/24(木) 20:47:32 ID:5PuhBLZlXY
おれは自分がもてたい女の子の層から
タバコがマイナスになると分かってやめた。
返信する
008 2023/08/24(木) 21:11:06 ID:T7t3PnzKLU
禁煙の薬があればいいのにな。JTがゆるさんか。
返信する
009 2023/08/24(木) 21:15:05 ID:Mhz1E6LohU
010 2023/08/24(木) 22:15:25 ID:8sOQ3m.5D6
>>3じゃないけど、個人差はあると思うけど無理に止めると周りに宣言したり自分に言い聞かせるようなことはしないで(吸ってしまった時に罪悪感から自分はダメな人間だと思わないようにする為)タバコはしばらくは持ち歩くようにする(なにか食べたいと思った時にその食べ物がなかったりすると余計に食べたくなるでしょ、タバコも同じ、いつでも吸える安心感で吸いたい気持ちが抑えられる)そしてどうしても吸いたくなったら肺には入れないようにしてくわえタバコで副流煙で煙や香りだけ楽しむようにすれば2週間ほどで吸いたいと思う感情が薄れてくると思うよ。後は吸わなかった日を1日ずつ伸ばしていくのを密かに楽しめばいいと思う、自分は止めたとだれにも宣言していないからいつ吸ってもいいという思いから吸わずに20年以上経ちました。
ただし10年くらいは夢の中で吸って慌てたけどね
返信する
011 2023/08/24(木) 22:29:42 ID:moJ8WcC6LU
012 2023/08/25(金) 05:36:27 ID:qoXqT3H/nc
禁煙成功者としての記憶だけど、薬(私はチャンピックス)でニコチン切れの欲求からは開放されます。あと1つ大事なことは、周りの影響を受けない事。例えば飲み会など少なくとも1年、出来れば2.3年はタバコを吸いたくなる環境から距離を置きたい。オレが吸いたいなーと1度だけ思ったのは、親戚宅での食後に皆で換気扇に集まって喫煙している姿を見たときでした。なかなか難しいことかもしれませんが、タバコ止められるんですよ?数年孤独になってみてはいかがでしょうか?禁煙にはそれくらいの価値はあります。
返信する
▲ページ最上部
ログサイズ:6 KB
有効レス数:11
削除レス数:1
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
とりあえず掲示板に戻る 全部
次100 最新50
スレッドタイトル:タバコをやめたい どうすればいいのか
レス投稿