自律神経の嘘、実は3種類あるって知ってる？

自律神経で有名なのは交感神経と副交感神経の2種類があり、互いがシーソーのような関係で働いているというもの。

しかしこれはかなり大雑把な説明で、この2種類では説明できない現象が多くある。
そして臨床研究などからも、自律神経系は実は3種類あり、それらが三点シーソーのような関係で人間のあらゆる状態を作り出しているというのが証明されている。

ではその三つとは。
・交感神経
・副交感神経‐（腹側迷走神経、背側迷走神経）

この三種類。実は副交感神経が腹側迷走神経と背側迷走神経という全く役割の違う2種類の神経系からなっており
一般的にリラックスいわれる神経系は副交感神経の背側迷走神経だけのほう。

では背側迷走神経は何をしているかというと一般的には不動系、凍り付き、解離状態にするような働きをしている。
（こちらの方が進化的にも古く、歴史が長く、魚類などにもみられ、働きが強い）
不動系とは生物が逃避不可能な危機的状態に瀕した時に、動かないでその場をやり過ごすような仕組み。
苦痛の大きい死が不可避な時などには解離状態に陥られせて苦痛をどうにかやり過ごすような役割もある。

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未だに精神や神経の専門家らしき人物が交感神経と副交感神経の二元論で話を進めるが、復数自律神経理論は結構前からあるし、その正しさも生理学的に証明されてるんだから考えをアプデしたほうが良い。

特に精神科やトラウマ関係の病は背走迷走神経の働きなしにはかたれない。

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