夜眠れない 薬に頼ってる
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001 2025/03/24(月) 17:51:29 ID:jf7O9kP8v6
どうすれば夜薬なしでぐっすり寝れる？
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002 2025/03/24(月) 18:18:43 ID:oKbu4SUqmA
003 2025/03/24(月) 18:29:21 ID:bfUOI2IA7s
004 2025/03/24(月) 18:55:51 ID:quVWX9XxLg
薬なしで寝てみて、ダメならそのまま徹夜すればいい
翌日は爆睡できる
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005 2025/03/24(月) 19:01:28 ID:r9KnMaWqaw
ぶっちゃけウォーキング
1時間くらい歩いてみ
ぐっすりだよ
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006 2025/03/24(月) 19:17:27 ID:m.plrFPEfM
007 2025/03/24(月) 19:17:39 ID:ojyyclfZ/Y
俺も若いときそういう時期があったなあ
半年くらい苦しんだわ
あるとき、テレビ番組でダウンタウンの故松本が同じように眠れないと告白してた
すると故浜田「朝まで起きとったらええやんけ」って故松本に言う
すると故松本は「アホけ！ 滅茶苦茶苦しいんやぁ！！」って怒った
とても気持ちが分かった
でどうすれば良いかと経験者からの意見
我慢する
絶対にやってはダメなことは薬に頼ること
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008 2025/03/24(月) 19:26:15 ID:8TkckC1JYc
まだ言ってんのか。だから3〜4日無理して寝なきゃ良いんだよ。５日も寝なきゃ爆睡間違いなしなんだが。
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