一日一食の人いる？
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001 2025/08/21(木) 23:08:53 ID:LlZa0md/hc
ソースはないんだが、一日一食だといくら食べても太らないらしいね
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002 2025/08/21(木) 23:23:40 ID:3uyM4wPfNg
003 2025/08/21(木) 23:36:12 ID:bvNqr7Gq4g
>>1 怪我で入院してみろ
食事制限無しで寝てるだけなのに
1日３食食べても太らないよ
なので回数の問題じゃないと思う
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005 2025/08/22(金) 00:14:51 ID:KBE93cDveE
一日一食だと
オートファジーが働いて
老化細胞が食われてしまうので
老化細胞が残らず
新しい細胞に生まれ変わるから体に良いらしいね
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006 2025/08/22(金) 00:38:24 ID:6UAmOEbKCc
>>5 6月から1日12時間食事摂らないオートファジーやってます。
身体が若返ったし勃起力も復活した
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007 2025/08/22(金) 00:44:08 ID:aDIbBDnM96
まじか なかなかオートファジーもいいな
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013 2025/08/22(金) 05:22:15 ID:z8VB940mLk
イイんだよ。飯は食いたきゃ喰う。これが一番。
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014 2025/08/22(金) 06:10:37 ID:28tDJWqEjs
カロリーの摂取量が
基礎代謝量＋活動によるカロリー消費量より少なければ痩せるし
多ければ太るの法則・・・
一日一食でも爆食いをしたら
焼却炉に一気にゴミを投入するようなもので
燃える前にゴミの山 (^｡^; )
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015 2025/08/22(金) 06:28:50 ID:lY8ToSjDnQ
一日一食を毎日4回くらいしてるなあ。
我ながら腹が出すぎ
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016 2025/08/22(金) 06:31:22 ID:xFgsgHGiO6
明和住人がバカ満月（西行）の度重なる無駄スレ立てにため息をついています
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017 2025/08/22(金) 07:14:28 ID:sJ27W/3L2s
昼メシと夜メシを合わせて夕方食ってる
朝は軽め
水分は随時多め
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018 2025/08/22(金) 08:00:44 ID:QOHpVlOcDI
019 2025/08/22(金) 09:03:38 ID:Id.OGL6rmo
>>13 美味そうな天丼〜
昼食べないけどオートファジーになってないな〜 12時間空いてない
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020 2025/08/22(金) 09:18:44 ID:6UAmOEbKCc
オートファジーの理想は16時間空けることらしいけど働いてたら無理だろうな。
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021 2025/08/22(金) 09:20:03 ID:rbbEzg1Mko
30代は超忙しく、1日一食だったなぁ。しかもコンビニ弁当。
こりゃ長生き出来ないなと思いつつ2〜3年そんな生活していて、身体の調子が思わしくなくなって仕事がやたらキツくなっていって限界を感じ、退職して半年後に倒れたわ。
病院たらい回しにされて最後の最後に良い先生に巡り合って救われた。
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022 2025/08/22(金) 14:30:36 ID:Id.OGL6rmo
023 2025/08/22(金) 14:43:47 ID:KV88h6l1iM
007 猫NNN 2025/08/19(火) 06:30:29 ID:icx8bGAfRw
004 猫NNN 2025/08/19(火) 06:31:34 ID:icx8bGAfRw
011 猫NNN 2025/08/19(火) 06:33:28 ID:icx8bGAfRw
002 猫NNN 2025/08/19(火) 07:38:49 ID:icx8bGAfRw
015 猫NNN 2025/08/19(火) 18:51:49 ID:icx8bGAfRw
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