一日一食の人いる？

ソースはないんだが、一日一食だといくら食べても太らないらしいね

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そうでもないよ

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>>1
怪我で入院してみろ
食事制限無しで寝てるだけなのに
1日３食食べても太らないよ
なので回数の問題じゃないと思う

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一日一食だと
オートファジーが働いて
老化細胞が食われてしまうので
老化細胞が残らず
新しい細胞に生まれ変わるから体に良いらしいね

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>>5
6月から1日12時間食事摂らないオートファジーやってます。
身体が若返ったし勃起力も復活した

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まじか　なかなかオートファジーもいいな

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イイんだよ。飯は食いたきゃ喰う。これが一番。

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カロリーの摂取量が
基礎代謝量＋活動によるカロリー消費量より少なければ痩せるし
多ければ太るの法則・・・
一日一食でも爆食いをしたら
焼却炉に一気にゴミを投入するようなもので
燃える前にゴミの山 (^｡^; )

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一日一食を毎日4回くらいしてるなあ。
我ながら腹が出すぎ

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明和住人がバカ満月（西行）の度重なる無駄スレ立てにため息をついています
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昼メシと夜メシを合わせて夕方食ってる
朝は軽め
水分は随時多め

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­

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>>13 美味そうな天丼〜
昼食べないけどオートファジーになってないな〜　12時間空いてない

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オートファジーの理想は16時間空けることらしいけど働いてたら無理だろうな。

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30代は超忙しく、1日一食だったなぁ。しかもコンビニ弁当。
こりゃ長生き出来ないなと思いつつ2〜3年そんな生活していて、身体の調子が思わしくなくなって仕事がやたらキツくなっていって限界を感じ、退職して半年後に倒れたわ。

病院たらい回しにされて最後の最後に良い先生に巡り合って救われた。

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>>21 大変だったね　栄養失調？

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007 猫­NNN 2025/08/19(火) 06:30:29 ID:icx8bGAfRw

004 猫­NNN 2025/08/19(火) 06:31:34 ID:icx8bGAfRw

011 猫­NNN 2025/08/19(火) 06:33:28 ID:icx8bGAfRw

002 猫­NNN 2025/08/19(火) 07:38:49 ID:icx8bGAfRw

015 猫­NNN 2025/08/19(火) 18:51:49 ID:icx8bGAfRw
　　　

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>一日一食だといくら食べても太らないらしいね

それは嘘。
ちゃんと消費するくらいの運動量がないと太る。
俺は13年間一日一食だったが、なんと今年やめた。
今は二食。
一食だと、身体が飢餓状態になり、必要以上に様々なものを
吸収するらしく、身体に悪いのだそうだ。
俺が辞めたのは、俺は体脂肪率８％で、1日4時間の運動を毎日して
いるのだが、あるとき血液検査をしたら中性脂肪が少しだけだが高いと出た。

なんでやねん。
俺くらい運動してるのに、そして食事の量も少ないのに、なんでそうなる？

それは一日一食が良くないとのこと。
でまた、甘いものが好きなので、一週間に一度くらい、甘いものをドカ食いするのだが
それも良くないとのこと。
食事はバランス良く、小分けで食べた方が良いのだと。
だから今は前まで一回で食べていた量を半分ずつ、12時間おきに摂取している。
そしたら中性脂肪の値も正常に戻った。
だから一日一食は俺の体験では良くないとのこと。

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連投スマソ

ちなみに体脂肪率８％も、人によっては
「糞デブのウルトラ豚野郎のメタボじゃんｗｗｗ　その程度でいばるなよこの糞ボケナス。殺すぞ！！」
って言ってくるだろうから、年のために書いておくが、

以前は体脂肪率５％以下で、３年くらいその状態をキープしていた。
身体はダビデ像のように無駄肉ゼロって感じだったよ。
しかしそれも医者に、その生活を続けると腎臓病になるからやめてって言われたので、今は妥協している。
確かに８％は糞豚野郎だ。
腰にほんの少し肉がある。
だから俺本人としては嫌なのだが、腎臓病になるのも嫌なので仕方ないと思っている。

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https://bbs23.meiwasuisan.com/idol/1755763036/l5...

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>>24 　やっぱ、小分けが良いんだね！　今まで何度か、プロっぽい人から聞いた覚えがある。　ちょっと試してみるわ

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>>22
急性大動脈乖離だったわ。最初は家から5分くらいの個人病院にチャリで行った。
そこで「これは• • • 救急車直ぐ呼んで！」んで救急車で総合病院に運び込まれたけど、そこであらゆる検査して原因不明。
痛みで何も食べられず横になる事も出来ず眠れず、翌日も痛みの原因わからず。
その夕方、そこから比較的近くだった県病院に搬送され色々検査して、15時間の緊急手術になり助かった。

ホント死ぬ一歩手前。

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ういｋ

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007 猫­NNN 2025/08/19(火) 06:30:29 ID:icx8bGAfRw

004 猫­NNN 2025/08/19(火) 06:31:34 ID:icx8bGAfRw

011 猫­NNN 2025/08/19(火) 06:33:28 ID:icx8bGAfRw

002 猫­NNN 2025/08/19(火) 07:38:49 ID:icx8bGAfRw

015 猫­NNN 2025/08/19(火) 18:51:49 ID:icx8bGAfRw
　　　

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