暑さを乗り切れる食べ物ってある？
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001 2026/07/28(火) 04:29:46 ID:CdCkSYuWF2
夏バテに良い食べ物がある？
皆はどうやって夏バテを乗り切ってる？
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003 2026/07/28(火) 05:17:35 ID:sRzl9/BD1g
夏バテってのは積み重ねだなるものだから、そんな一発で治るような食べ物ないよ。
睡眠と、食事がどうにかなればかなりマシにはなるだろう。
とりあえず寝るときに冷房ガンガン効かせて布団かぶってねろ。で甘物控えてジュースも控えて胃腸に優しい常温のとろとろの食べ物を食べる。これでだいぶマシになるよ。
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