休日に散歩ってする？

001 2026/09/12(土) 12:01:23 ID:V8kssAbf/6

地元の公園や喫茶店とか？

002 2026/09/12(土) 12:32:10 ID:OeEXxYZV/Y

晴れた日に歩くと気持ちが良いですよね。
散歩が大好きです(*´з`)

003 2026/09/12(土) 12:32:23 ID:HOEnd1SLb6

今週のレストラン！

004 2026/09/12(土) 13:04:13 ID:ph4CXvfjM6

江戸川散歩のミステリー

005 2026/09/12(土) 13:53:13 ID:/be1AhnJdU

東京に行った時は毎日10万歩は歩くって馬鹿がいるらしい

006 2026/09/12(土) 14:05:23 ID:rQXKZJwEjc

>>1
チンポだったらこするぞい(^^)

007 2026/09/12(土) 14:18:57 ID:HgyAx6jL5k

全く体鍛えてないのに長時間散歩すると背中が曲がるので、ある程度鍛えてからにしたほうが良いですね。
やはり基礎体力は大事です。何か本格的な運動をする前には3か月ほど筋トレをして備えましょう。

008 2026/09/12(土) 15:07:34 ID:5sNhlRWSDE

60代くらいになると、医者に歩けって言われるみたいだね。
だから俺の周囲の老人は、みんなそれなりに散歩などして歩いてるみたいだよ。
そうしないと寝たきりになるって言ってな。

009 2026/09/12(土) 16:48:07 ID:W8HSNDCdVg

立ち仕事辞めて自営でデスクワーク中心になったら半年で足腰衰えた　循環機能もダメになってるっぽい
ウォーキングやジジババの散歩、何が楽しいんだよ格好もダセえし　と思ってたが今は猛省している
好き嫌いおいといてやっとかないと確実に寿命縮む

010 2026/09/12(土) 17:39:58 ID:1SK46IugF2

清川虹子の指輪食ったのは笑ったな

011 2026/09/13(日) 05:50:23 ID:9a6cDR0FM2

>>1　しねぇ～よ。　ボケ

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