お前らヨガとか馬鹿にしてるやろ？

明和では某地蔵とか変な宗教団体のせいで超ネガティブなイメージがついてしまっているが、
ヨガはマジで体と精神に抜群によいからやってみろ。
今ならyoutubeで簡単に見ながら一人でもやれるからハードルは低いよ。
人生やるかやらないかだけ。　

体感としてはマインドフルネス瞑想とか、呼吸瞑想よりヨガの方が圧倒的に効果が高い。

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なんでバカ地蔵が沈黙してんだ？

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