柔軟体操してる？？？

お前ら柔軟体操してるか？

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　　　　　　　　　　　　　　　　　.

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.

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これ絶対入ってるよね
(c)みうらじゅん

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>>3
静的ストレッチは実際、筋力の低下とほぼセットだからな。
動的ストレッチだけが筋力と柔軟性を共に向上させる。

ただし、静的ストレッチにも疾患治療などの効能はある。
肩の狂いを動的ストレッチだけで治そうとしても粗ｱﾗが残るため、
静的でストレッチ不足な部位まで入念に伸ばし直すなど。

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おまたにタオルは余計エロッぽい

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これは先生がやってるの？
でも先生にしては若すぎるよね？JCJK位に見える🥰

てことは生徒同士でやってるってこと？！

おっさんが入会したらどうなるんだろう？？？

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>>7 黄色いシャツの人ち○ぼ飛び出してない？

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とりあえず50過ぎたら肩甲骨剥がしをしてみ！
ついでに広背筋も
若々しくなるで😃

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>>8
黄色シャツの娘、どう見ても女の子だろ？

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>>10 股間部分にキン○マらしき膨らみがある。

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>>9

プレデターじゃあるまいし、
猟奇嗜好かおまえ。

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>>5
ソースは？

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真央ちゃん　　

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