不眠症だ　薬がないと寝れない

いい方法　しらない？

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俺も若い頃そういう時期があったよ。
精神科に通って睡眠導入剤を貰っていたよ。
で半年くらい福用したかな。
しかしね、薬が物凄く効きすぎてね、仕事に大きな穴をあけてしまって、
それから自力で治すことにして、病院に行くのもやめたよ。
半年くらいかかったかな。
今では自然に眠れるし、寝ようと思えば10時間以上寝れる。
幸せだね。

てことでスレ主は苦しいだろうけど、自力で治す方が良いよ。

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