睡眠時間
▼ページ最下部
001 2026/09/08(火) 11:46:34 ID:P4b3aVG5Ks
最近は7時間がベストとされてる
個人差があるから何とも言えないけど
普段6時間位でつい休みの日に寝だめしてしまう
返信する
002 2026/09/08(火) 11:48:03 ID:p22Xgbufa6
どっかのデブは何もしてないのに半日近く寝て寿命削ってるらしいぞ
返信する
003 2026/09/08(火) 11:53:35 ID:GvjjZ6djFc
ナポレオン式だかこまめに短時間睡眠とるのも身体に悪そうだよな。
返信する
004 2026/09/08(火) 11:57:36 ID:kaif8p7.pY
>>1 睡眠時間に取れる時間は十分にあるんだけど、7時間も眠れないんだよ。
どう頑張っても4時間で目が覚めてしまう。
返信する
005 2026/09/08(火) 12:01:12 ID:GvjjZ6djFc
006 2026/09/08(火) 12:02:07 ID:p22Xgbufa6
寝るのにも体力使うらしいから歳取ると寝れなくなるのかもね
返信する
007 2026/09/08(火) 12:08:37 ID:Y6y9dljqVs
008 2026/09/08(火) 12:15:10 ID:G0Ib3G0NCg
ワニさんは婆介護中１３年毎日１，２時間おきに目が覚めてたワニね
たまに疲れ果て４，５時間熟睡することもあったがじつわ、例の缶チュ～ハイゼロに頼ってた
ゼロは本当に効いたが呑み続けてたらヤバかったはず
返信する
009 2026/09/08(火) 12:19:32 ID:v/SKLOv8yA
当直警察官の仮眠時間は４時間なので
定年退職しても４時間で目が覚めるそうだ
悲しくて涙が出るぜ
返信する
010 2026/09/08(火) 12:52:04 ID:JiIADVs8mU
▲ページ最上部
ログサイズ：2 KB
有効レス数：10
削除レス数：0
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
とりあえず掲示板に戻る 全部
次100 最新50
スレッドタイトル：睡眠時間
レス投稿
