なんか最近しんどい。


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001 2025/03/07(金) 23:23:26 ID:zxJjFRk.tk
なんか少しのストレスで軽く発狂してしまう。大声で叫ぶとかではないけど。
寝起きも疲れた感じするし、めっちゃ寝てもいつも眠い。よく頭痛くなるし性欲も減った気がする。
スマホ依存でスマホ見るけど、見てもつまなくてイライラしてくるし見るのやめてもスマホ依存で見てしまい以下ループ。
ユーチューブ見てて音小さいなと思って上げてもそのうちうるさく感じてきてイライラしてくる。
ただ全くストレス感じるような生活してなく日々ダラダラしてます。
更年期障害かしらこれ?

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013 2025/03/08(土) 07:05:07 ID:JaxgSkHVvQ
 疲れが足りないワニよ老いと共に肉体のあらゆる部位は常に痛い状態なるが
動かないと疲れない為死ぬまで肉体にムチ打って動き続けねばならんワニ
その辺のドラネコ飼育しなさい嫌でも朝3時頃起されて糞採ったり
エサやったり、発情期には尻の部位も揉み々してイカせて尽くさないといかんワニから

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014 2025/03/08(土) 07:16:27 ID:q1YKlkHM1g
ニューバランスとかナイキのスニーカー履いて散歩という名のウォーキングすれば良くなるよ
10000円前後のやつがいいよ

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015 2025/03/08(土) 08:02:18 ID:uu68INYCh2
ニューバランスのハイカットが格好良くて買ったが
履くのも脱ぐのも面倒なんであまり履かなくなった

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016 2025/03/08(土) 08:21:02 ID:T3zY4i.z/E
俺は体調がいいのか悪いのかがはっきりしない
動こうと思えばいくらでも動けるが、今倒れても不思議じゃないかも
って思う時がある

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017 2025/03/08(土) 11:25:39 ID:kPvx2LrAsg
>>9
ベッドにしてからなんかしっくり来ないような気はしてる。

>>10
スクワットは1日30回だけはしてたことある。けっこうキツくて続かなかった。
冷水浴やるなら運動の方がいいかも…。

>>11
なんですこれ。

>>12
うん。

>>13
やっぱり運動よね。

>>14
ニューバランスいいって聞きますよね。自分のはアディダスです。

>>15
それはめんどくさそう。

>>16
運動不足ですよ。運動しましょ。

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019 2025/03/09(日) 12:10:14 ID:qGL.exx7V2
>>17
確かに運動不足だ
運動どころか1日1500歩くらいしか歩いていない

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